CADILLAC: O QUE É ?

Vou apresentar mais um aparelho usado nas praticas de Pilates. Hoje é a vez do CADILLAC!

 

O Cadillac possui duas barras de ferro fixas a um colchão, barra de trapézio, dois pares de alças de tornozelo e coxa ajustáveis, duas barras moveis – uma vertical e outra horizontal, e é utilizado para os exercícios aéreos. Este equipamento foi inspirado nas camas hospitalares existentes no campo de concentração da Primeira Guerra Mundial, onde Joseph Pilates foi recluso.

Joseph adaptou alguns acessórios como alças e molas nas camas, permitindo aos enfermos a pratica de exercícios cuja finalidade era promover a reabilitação. Como o aparelho coloca o individuo no alto para ser trabalhado o profissional pode executar a correção dos praticantes em um postura bem ajustada. As barras, molas e diversos acessórios auxiliam na execução dos movimentos. Os praticantes em níveis avançados utilizam as barras superiores do equipamento na realização de movimentos parecidos com acrobacias realizadas por ginastas em barras paralelas. O Cadillac é um aparelho versátil e permite a execução de mais de 80 exercícios, não há uma ordem pré-estabelecida especifica dos exercícios realizados. O aparelho foi desenvolvido para corrigir as necessidades individuais, provocar alterações de equilíbrio, beneficiar o desenvolvimento da força, flexibilidade, mobilidade articular e estabilidade, trabalhando o centro da força.

 

 

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