PILATES PARA CRIANÇAS

Hoje em dia cada vez mais os pais procuram Estúdios para correção de postura, fortalecimento, alongamento, coordenação, respiração entre outros tantos benefícios proporcionados no Pilates para as crianças.

As crianças já não fazem tanto esforço físico e alongamentos nas brincadeiras como eram anos 80 e 90. Hoje, a postura das crianças está cada vez mais comprometida devido a estarmos vivendo em uma era em que os smartphones, tablets, TV’s e vídeo games estão ganhando mais atenção das crianças.

O Pilates para Crianças é um exercício extremamente benéfico, ele alonga e fortalece os grupos musculares, aumenta a resistência, promove a coordenação motora, estimula a concentração e melhora a respiração. Além disso, a prática também ensina a ter bons hábitos para uma boa qualidade de vida desde a infância.

 

FONTE : https://blogpilates.com.br/pilates-para-as-criancas-exercicios/

https://www.instagram.com/p/Bs76dSFgHNT/

 

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