PILATES X INCONTINÊNCIA URINÁRIA

A incontinência urinária é considerada um problema de saúde pública e é definida como: qualquer perda involuntária de urina, exceto em crianças com menos de 5 anos. Pode afetar homens e mulheres, porém a condição afeta mais as mulheres. A prática regular do Método Pilates pode ser uma alternativa para prevenção e tratamento desta condição.

A incontinência urinária causa muito constrangimento, desconforto e stress, causando isolamento social e prejudicando a qualidade de vida dos indivíduos. Atualmente atinge mais da metade das mulheres adultas; nos homens a doença associa-se à cirurgia do câncer de próstata, porém pode também ser consequência do envelhecimento.

Veja a seguir as causas mais comuns: ⠀

Gravidez e parto
Doenças que comprimem a bexiga
Procedimentos cirúrgicos ou irradiação que lesem os nervos do esfíncter
Quadros pulmonares obstrutivos que geram pressão abdominal
Bexiga hiperativa
Idade
Fraqueza na musculatura do assoalho pélvico
Câncer de próstata
Obesidade
Menopausa
Disfunção hormonal

FONTE https://www.instagram.com/p/Bwm6_s9FcfF/

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